ゆったり日記

 日々の出来事をマイ・ペースで書いてます。

やっぱり夜は寝るべし

眠い

 最近、熱帯夜が続いていますが、みなさんはキチンと寝てますか~?

 私は最近になって、仕事のストレスであまり眠れない夜を過ごしてます。これはいけないですね~。その為、夜寝れないのなら昼寝ればいいじゃない!って事で、お昼寝をするようにしてます。

 結果として、夜眠れなくても、睡眠時間は変わらないから、結果オーライって所ですかねぇ・・・・。本当はイケナイのですけど、この際、仕方が無い!

 皆さんも、睡眠時間を大切にしましょうね。

 おわり
スポンサーサイト

FC2Ad