ゆったり日記

 日々の出来事をマイ・ペースで書いてます。

中途覚醒

 最近の私、夜中や早朝に目が覚め、そのまま寝付けない状態が続いてます。
 この症状、ネットで調べたら、中途覚醒という不眠症だという事がわかりました。
 それで、精神的にイライラしたり、日中、眠くなったりするんですねぇ・・・・。

 はふぅ・・・・。今夜も、これに悩まされるのかなぁ・・・・。

 一応、ハルシオンは飲んでいるのだけど、あれって超短期型の睡眠薬だもんなぁ・・・・。

 こんど、病院へ行ったら、このことを医師に伝えようと思います。

 では、皆さん。おやすみなさいzzzz

 おわり。
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